牙疼牙龈肿痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑等药物缓解，通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、饮食刺激、口腔卫生不良等因素引起。

1、止痛药物：

非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解疼痛和炎症。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻肿痛，适用于轻度至中度疼痛。需注意避免空腹服用，胃肠道不适者慎用。

2、抗菌药物：

甲硝唑针对厌氧菌感染效果显著，常与阿莫西林联用治疗牙周脓肿。牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积、细菌感染有关，通常表现为牙龈出血、局部化脓。用药期间需禁酒，疗程一般5-7天。

3、局部处理：

氯己定含漱液可减少口腔细菌数量，配合生理盐水漱口能缓解炎症。每日含漱3-4次，每次30秒，避免吞咽。局部使用丁硼乳膏涂抹患处也有辅助效果。

4、病因治疗：

龋齿需进行充填治疗，牙周炎需龈下刮治。智齿冠周炎可能与阻生齿位置异常有关，通常表现为张口受限、颌面部肿胀。急性期控制感染后，应考虑拔除病灶牙。

5、日常护理：

使用软毛牙刷竖向清洁牙龈缘，配合牙线清理牙间隙。避免进食过冷过热或辛辣食物，戒烟限酒。含化维生素C片有助于增强牙龈抵抗力。

饮食宜选择温凉软食如南瓜粥、蒸蛋羹，避免咀嚼硬物。每日保证绿叶蔬菜和猕猴桃等维生素C含量高的食物摄入。养成饭后漱口习惯，定期进行口腔检查和洁牙。持续肿痛超过3天或伴随发热需及时就诊，排除颌骨感染等严重情况。适当冷敷患侧面部可减轻肿胀，但避免直接接触牙齿敏感部位。