母乳在冷藏状态下可保存24小时至8天不等，具体时长取决于冷藏温度与储存方式。4℃标准冰箱冷藏室建议存放72小时，独立冷冻室保存可达3-6个月。

1、短期冷藏：新鲜母乳在4℃冷藏环境下可维持营养成分72小时。储存时需使用专用储奶瓶或无菌储奶袋，装填量不超过容器容积3/4。每次取用后剩余母乳不建议再次冷藏，室温放置超过1小时应丢弃。

2、分层处理：冷藏母乳会出现脂肪分层现象，属于正常物理变化。使用前可缓慢旋转容器混合，避免剧烈摇晃破坏活性成分。隔水加热至40℃时营养成分损失最小，禁止使用微波炉直接加热。

3、冷冻转换：计划长期保存的母乳应在挤出后1小时内转入-18℃冷冻室。冷冻母乳解冻后需24小时内饮用完毕，不可二次冷冻。解冻建议提前12小时转移至冷藏室缓慢化冻。

4、异常识别：变质母乳会出现酸腐气味或凝块分层。瓶壁出现絮状物、颜色发绿需立即丢弃。早产儿或免疫力低下婴儿应使用24小时内新鲜冷藏母乳。

5、容器选择：推荐使用PP材质储奶瓶或医用级聚乙烯储奶袋。玻璃容器存在冻裂风险，普通塑料袋易渗透。每次储存需标注挤奶日期时间，遵循"先进先出"使用原则。

母乳储存期间维生素C含量会逐渐下降，建议每周补充新鲜母乳喂养。哺乳期母亲保持每日500ml牛奶、50g红肉摄入有助于提升母乳营养密度。储存容器使用前后需沸水消毒，冷藏区避免存放生鲜食品。上班族背奶建议配备便携式蓝冰储运箱，运输过程保持15℃以下。