胃旁路手术后需通过饮食管理、活动调节、伤口护理、药物使用、随访监测等方式促进恢复。该手术可能引发吻合口瘘、倾倒综合征等并发症，需针对性预防。

1、饮食管理：术后需分阶段调整饮食。初期以清流质为主，逐步过渡到全流质、半流质及软食。避免高糖高脂食物，选择高蛋白、低纤维食物如蒸蛋、鱼肉泥。每餐控制在30-50ml，每日6-8次，进食后保持坐姿30分钟。使用婴儿勺控制进食速度，避免吻合口扩张。

2、活动调节：麻醉清醒后即可开始床上踝泵运动，术后24小时在辅助下床活动。早期每日步行3-4次，每次5分钟，2周后逐渐增加至每日30分钟。避免提重物超过5kg，咳嗽时用手按压腹部伤口。术后6周内禁止剧烈运动，游泳需待伤口完全愈合。

3、伤口护理：每日观察穿刺孔有无渗液红肿，使用生理盐水清洁后覆盖无菌敷料。术后7-10天拆除缝合钉，沐浴时使用防水敷贴。出现发热或持续疼痛需排查深部感染。腹带使用不超过2周，避免影响呼吸功能。

4、药物使用：终身补充复合维生素B、维生素D3及钙剂，预防贫血和骨质疏松。质子泵抑制剂如奥美拉唑需持续使用3个月，减少胃酸分泌。止痛药选择对乙酰氨基酚，避免非甾体抗炎药导致消化道出血。胰岛素依赖者术后需立即调整降糖方案。

5、随访监测：术后1个月复查血常规、电解质及营养指标，3个月进行上消化道造影。每年检测骨密度和维生素水平，出现持续呕吐、黑便需急诊处理。心理支持小组每月开展饮食适应培训，营养师定期调整膳食方案。

术后需长期保持低盐低脂饮食，每日补充60g以上优质蛋白。有氧运动从术后3个月开始，选择快走、骑自行车等低冲击项目。建立排便记录，出现腹泻超过3天需排查乳糖不耐受。随身携带医疗警示卡，注明手术史和营养补充要求。睡眠时抬高床头30度，减少反流风险。家属需学习低血糖识别处理，准备葡萄糖片应急。