放屁臭可通过调整饮食结构、补充益生菌、服用消化酶、使用活性炭制剂、短期应用抗生素等方式改善。这种现象通常与高蛋白饮食失衡、肠道菌群紊乱、消化功能减弱、食物残渣发酵异常、肠道感染等因素有关。

1、饮食调整：减少红肉、鸡蛋、豆类等高硫食物摄入，增加芹菜、燕麦等膳食纤维。高蛋白食物在肠道分解时易产生硫化氢等臭味气体，每日蔬菜摄入量建议达到500克以上。

2、益生菌补充：选择双歧杆菌、乳酸菌等制剂调节菌群平衡。肠道有害菌过度繁殖会导致腐败菌占比升高，持续补充2-4周可改善肠道微生态环境。

3、消化酶辅助：胰酶、胃蛋白酶等制剂能促进蛋白质完全分解。消化功能减弱者餐后服用可减少未消化蛋白进入大肠，降低腐败产气量。

4、吸附剂使用：医用活性炭可物理吸附臭味气体成分。该药物不参与代谢过程，适用于偶发性排气异味，但长期使用可能影响营养吸收。

5、抗感染治疗：甲硝唑、诺氟沙星等针对产气荚膜梭菌等致病菌。这类药物需在确诊细菌感染后使用，通常伴随腹痛、腹泻等感染症状。

改善排气异味需结合日常饮食管理，每日保持30分钟有氧运动促进肠蠕动，避免过度依赖药物干预。症状持续超过两周或伴随体重下降、便血等情况时，建议进行肠镜检查排除器质性疾病。