遗精间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉;膀胱胀满，压迫精囊;被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。又如一些有关性的声像、性的文字刺激也可成为发生遗精的重要外界因素。而经常思虑性的问题，则更容易促使遗精。
在上述因素的作用下，遗精的间隔相对较短，遗精的数量在一定时期内增加。没有上述刺激因素，遗精可能会更少。因此，我们知道遗精的时间并不是一种疾病。为了降低遗精的频率，应尽量避免这些因素的刺激。
烟台新安男科医院专家吴兆法主任指出，一般说来，每月遗精两三次或短至三五天遗精一次都是正常的。甚至在短期内，一两天遗精一次也不应认为是异常。当然，如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。包皮过长、尿道炎、前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。
