来事了是指月经，肚子疼叫做腹痛。16岁女生来月经、腹痛时，可以通过喝红糖水、热敷、按摩、使用药物、微波理疗等方式进行改善，要根据具体情况对症治疗。

1、喝红糖水：月经属于女性正常的生理现象，在月经期间由于体内激素水平改变，可能导致盆腔充血，伴随腹痛。如果症状比较轻微，可以通过喝红糖水进行改善，能够促进体内瘀血排出，减轻疼痛，但需要适量喝。

润都奥芬 布洛芬缓释胶囊

珠海润都制药股份有限公司

功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服，成人及12岁以上儿童：一日2次(早、晚各1次)，一次0.3～0.6g(1~...

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2、热敷：用热水袋对身体局部进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于减轻疼痛。

3、按摩：适当对身体局部按摩，可以加快局部经络通畅，使里面血液快速排出，缓解疼痛。

4、使用药物：在出现疼痛的情况下，一般可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、益母草胶囊等药物进行治疗，能够止痛，促进瘀血排出。

5、微波理疗：如果月经期间出现炎症，并导致腹痛，通常可以在医生指导下通过微波理疗进行改善，能够促进体内炎症吸收，减轻疼痛。

月经期间需要注意合理饮食，尽量不要吃过于寒凉性的食物，比如冰淇淋、冰棍等，避免影响身体健康。如果不是家中，应积极就诊。