饭后频繁打嗝可能与进食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、饮食刺激或慢性胃炎等因素有关，可通过调整进食习惯、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
1、进食过快：
吞咽过多空气是打嗝的常见诱因。快速进食或边吃边说话会导致大量气体随食物进入消化道，刺激膈肌收缩。建议每口咀嚼20-30次，用餐时间控制在20分钟以上，避免饮用碳酸饮料。
2、胃酸反流：
胃食管反流可能引发反射性打嗝。胃酸刺激食管下段神经时，可能触发膈神经兴奋。表现为饭后烧心、反酸伴打嗝。可尝试餐后保持直立姿势2小时，睡前3小时禁食。奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物可缓解症状。
3、膈肌痉挛：
冷热食物交替刺激或辛辣饮食易导致膈肌不规律收缩。突然的温度变化使迷走神经异常兴奋，引发短暂性呃逆。饮用温水或含服冰糖有助于舒缓神经，轻柔按压眼眶上缘神经反射区也能缓解症状。
4、饮食因素：
酒精、薄荷、洋葱等食物会松弛食管括约肌。这类物质可能干扰消化道正常蠕动节律，同时刺激胃黏膜分泌过多胃酸。记录饮食日记有助于识别敏感食物，建议优先选择南瓜、燕麦等温和食材。
5、慢性胃炎：
胃黏膜炎症可能伴随持续性打嗝。幽门螺杆菌感染或长期用药会损伤胃黏膜屏障，出现上腹隐痛、餐后饱胀等症状。需完善胃镜检查确诊，克拉霉素、阿莫西林联合铋剂可进行根除治疗。
规律进食小米粥、山药等易消化食物有助于养护胃黏膜，餐后散步促进胃肠蠕动。若打嗝持续48小时以上或伴随呕吐、体重下降，需排除膈肌病变或神经系统疾病。日常可通过深呼吸训练调节自主神经功能，避免过饱饮食加重膈肌负担。
