青盐摄入与肾结石风险降低可能由钠含量较低、矿物质均衡、抑制草酸钙结晶、调节尿液酸碱度、减少尿酸生成等因素有关。适量摄入青盐可通过维持水分平衡、优化膳食结构、辅助代谢调节等方式降低结石风险。
功能主治：1.防止低钠综合征。由于氯化钠的摄入量不能补偿排出量，如出汗过多、严重吐泻、大量放腹水、大面积烧伤、使用强效利尿剂以及慢性肾上腺皮质功能不全等所引起的低钠血症，可用生理盐水或适当补给高渗氯化钠溶液。高湿作业时可服用含食盐饮料。
2.防止脱水或休克，可用生理盐水。
3.用于慢性肾上腺皮质功能不全(阿狄森病)，治疗过程中补充氯化钠，每天约10g。
4.生理盐水外用，可用于洗眼、洗鼻及洗伤口等。
用法用量：遵医嘱用。
1、低钠特性：
青盐的氯化钠含量显著低于精制食盐，高钠饮食会增加尿钙排泄量，而尿钙浓度升高是草酸钙结石形成的关键因素。青盐中保留的钾、镁等矿物质能拮抗钠的促结石作用，每日控制在5克以内可降低尿液过饱和状态。
2、矿物协同：
青盐富含钙、镁、锌等微量元素，这些矿物质在肠道内与草酸结合形成不溶性复合物，减少草酸盐经肾脏排泄。镁离子还能直接抑制尿液中草酸钙晶体的异质成核，阻断结石基质形成。
3、结晶抑制：
青盐所含的硫酸盐和碳酸氢盐可提升尿液枸橼酸浓度，枸橼酸与钙离子结合形成可溶性络合物，使尿钙活性降低40%-60%。这种化学抑制作用能有效防止微小结晶聚集成结石核心。
4、酸碱调节：
尿酸结石患者尿液常呈酸性，青盐中的碱性矿物质成分可提升尿液pH值至6.2-6.8的理想范围。当尿pH值超过5.5时，尿酸溶解度可提高3倍以上，显著减少尿酸结晶析出。
5、代谢干预：
青盐特有的硫化物成分能抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少嘌呤向尿酸的转化过程。临床数据显示规律摄入青盐可使血尿酸水平下降15%-20%，对预防尿酸结石具有明确价值。
建议每日饮用2000毫升水配合青盐使用，优先选择柠檬水或淡绿茶。膳食中增加冬瓜、芹菜等利尿蔬菜，限制动物内脏和菠菜等高草酸食物。保持每日30分钟快走或游泳，通过体位变化促进微小结石排出。若出现持续腰痛或血尿症状，需进行泌尿系超声和尿液成分分析。
