孩子尿频多数情况属于生理现象，与饮水量增加、情绪紧张等因素有关。观察排尿频率是否明显高于同龄儿童，并排除尿痛、发热等症状可初步判断。

1、生理性尿频：

儿童膀胱容量较小，中枢神经系统发育未完善，排尿次数通常为每日6-8次。大量饮水、食用西瓜等利尿食物后可能出现暂时性尿频。寒冷刺激或考试前紧张也会导致排尿间隔缩短，这种情况无需特殊处理，建议记录72小时排尿日记，包含每次排尿时间、尿量及伴随症状。

2、病理性尿频：

尿频可能与尿路感染、膀胱过度活动症等因素有关，通常表现为尿急、尿痛或夜间遗尿等症状。糖尿病患儿会出现多饮多尿，尿常规检查可见尿比重降低。神经源性膀胱患儿常伴随排便异常，需通过尿流动力学检查确诊。病理性尿频需及时就医，避免长期尿潴留影响肾功能发育。

日常注意培养孩子定时排尿习惯，避免过度提醒造成心理压力。选择棉质透气内裤，减少外阴刺激。饮食控制高糖饮料摄入，适当补充南瓜子、核桃等富含锌元素的食物。鼓励进行盆底肌训练游戏，如排尿中途暂停数秒再继续。若尿频持续两周以上或伴随发热、腰痛，需儿科就诊完善尿常规、泌尿系超声等检查。