儿童眼睛干涩多数情况下不需要使用眼药水。眼睛干涩可能是用眼过度、环境干燥等非病理性因素引起，通过调整用眼习惯和改善环境湿度通常可以缓解。
1、生理性因素导致的干涩：
长时间近距离用眼、电子屏幕使用过多、睡眠不足或环境空气干燥都可能引发儿童眼睛干涩。这类情况建议采取以下措施：控制用眼时间，遵循“20-20-20”原则每20分钟看20英尺外物体20秒；保持室内湿度在40%-60%；鼓励孩子多眨眼以促进泪液分泌；适当增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。
2、病理性因素需警惕：
若伴随眼红、畏光、分泌物增多等症状，可能与结膜炎、睑缘炎等疾病有关。结膜炎常由细菌感染或过敏引起，表现为眼部充血和黏性分泌物；睑缘炎多因油脂分泌异常导致，伴随睫毛根部鳞屑。此时需就医明确病因，医生可能开具抗生素滴眼液或抗过敏药物，切勿自行使用眼药水。
日常护理可采取温热毛巾敷眼促进血液循环，避免揉搓眼睛。饮食上多摄入深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高糖零食。户外活动每天不少于1小时，自然光有助于调节泪液分泌。若调整生活方式后干涩持续超过一周，或出现视力模糊、疼痛等症状，需及时到眼科进行泪液分泌测试和角膜检查。
