不射精症可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整和中医调理等方式改善。不射精症通常由心理因素、神经损伤、药物副作用、生殖系统疾病和内分泌异常等原因引起。
1、心理疏导：
心理因素是导致不射精症的常见原因，焦虑、抑郁或性心理障碍可能抑制射精反射。认知行为疗法和夫妻共同参与的心理干预可缓解紧张情绪，建立健康的性行为模式。严重时可寻求专业心理咨询师或性治疗师帮助。
2、药物治疗：
在医生指导下可使用盐酸麻黄碱、左旋多巴等促进交感神经兴奋的药物改善射精功能。若由前列腺炎等生殖系统炎症引起，需配合抗生素治疗。药物选择需严格遵循个体化原则，避免自行用药。
3、物理治疗：
振动刺激疗法通过外部设备刺激阴茎系带区域，诱发射精反射。电射精技术适用于脊髓损伤患者，通过直肠电刺激诱导射精。这些方法需在专业医疗机构由 trained 人员操作。
4、生活方式调整：
规律作息和适度运动有助于改善整体身体机能。减少酒精摄入和戒烟可降低对神经系统的抑制。增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果，补充维生素E和B族维生素对生殖功能有辅助作用。
5、中医调理：
中医认为不射精多与肾气不足、肝郁气滞有关。可采用针灸刺激关元、肾俞等穴位，或服用五子衍宗丸、右归丸等补肾填精的中成药。需辨证施治，避免盲目进补。
建议保持适度性生活频率，避免过度自慰造成神经敏感度下降。温水坐浴可促进盆腔血液循环，配合凯格尔运动增强盆底肌群力量。饮食上多摄入山药、枸杞等健脾益肾食材，少食辛辣刺激食物。若调整3-6个月仍无改善，需及时到泌尿外科或男科就诊，排除器质性病变。备孕夫妇出现该症状应尽早就医评估，必要时采用辅助生殖技术。
