鼻涕带血可能由鼻腔干燥、鼻黏膜损伤、鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿瘤等原因引起，可通过保持鼻腔湿润、药物治疗、手术等方式干预。
1、鼻腔干燥：
气候干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分蒸发过快，毛细血管脆性增加。轻微摩擦或擤鼻时易出现血丝，常见于秋冬季节。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器维持湿度在40%-60%。
2、鼻黏膜损伤：
频繁挖鼻、用力擤鼻或异物刺激可直接损伤鼻中隔前下方的利特尔区黏膜，该区域血管丰富且表浅。表现为涕中带新鲜血丝，通常无其他伴随症状。避免机械性刺激后多可自愈，严重出血时可局部压迫止血。
3、鼻炎：
过敏性鼻炎或感染性鼻炎发作时，炎症介质使黏膜充血水肿，毛细血管通透性增高。可能伴有鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。急性期可选用氯雷他定等抗组胺药，慢性炎症需联合鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾。
4、鼻窦炎：
细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症时，脓性分泌物混合血液排出。常伴随头痛、面部压痛、嗅觉减退。需行鼻窦CT明确范围，轻症使用阿莫西林克拉维酸钾，反复发作需考虑鼻内镜手术引流。
5、鼻腔肿瘤：
血管瘤、乳头状瘤等良性肿瘤或鼻咽癌等恶性肿瘤侵蚀血管时，会出现反复涕中带血，血液多呈暗红色。可能伴有耳鸣、颈部包块等表现。需通过鼻内镜活检确诊，治疗需手术切除联合放化疗。
日常应避免用力擤鼻及手指抠挖，擤鼻时采取单侧交替方式。增加维生素C、K摄入以增强血管韧性，如猕猴桃、菠菜等。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。若出血量较大、持续时间超过两周或伴随视力改变、面部麻木等症状，需立即耳鼻喉科就诊排除严重病变。高血压患者需监测血压，避免因血压波动加重鼻出血。
