拉肚子可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌、黄连素、诺氟沙星等方式治疗。拉肚子通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。

1、吸附止泻：

蒙脱石散通过吸附肠道内病原体及毒素缓解腹泻，适用于非感染性腹泻或轻度感染性腹泻。该药物不进入血液循环，安全性较高，儿童及孕妇需在医生指导下使用。服药期间需注意与其他药物间隔2小时服用，避免影响药效。

2、纠正脱水：

口服补液盐能补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。世界卫生组织推荐的低渗型口服补液盐含有葡萄糖和氯化钠等成分，适合急慢性腹泻患者。配制时需严格按说明书比例加水，避免浓度过高加重肠道负担。

3、调节菌群：

双歧杆菌三联活菌等益生菌可恢复肠道微生态平衡，尤其适用于抗生素相关性腹泻。活菌制剂需用温水送服，避免与抗菌药物同服。日常可通过酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，但急性期应以药物补充为主。

4、抗菌治疗：

细菌性腹泻可选用黄连素或诺氟沙星，前者对志贺菌等肠道致病菌有抑制作用，后者属喹诺酮类广谱抗菌药。使用前应通过粪便检测确认病原体，避免滥用抗生素导致耐药性。伴随发热、血便等症状时需及时就医。

5、病因处理：

肠易激综合征患者需配合解痉药调节肠道蠕动，炎症性肠病需使用美沙拉嗪等抗炎药物。慢性腹泻可能与乳糖不耐受、甲状腺功能异常有关，需排查原发病。长期腹泻超过2周或出现体重下降应完善肠镜检查。

腹泻期间建议选择低渣低脂的流质饮食如米汤、苹果泥，避免乳制品及高纤维食物。症状缓解后逐渐过渡到香蕉、馒头等低刺激性食物，配合腹部保暖和足三里穴位按摩。每日补充不少于2000ml水分，可饮用淡茶或稀释果汁。持续48小时未缓解或出现意识模糊、尿量减少等脱水表现需急诊处理。恢复期适当补充锌元素有助于肠黏膜修复，儿童每日可服用20mg葡萄糖酸锌。