男性不够持久一般可以通过中药调理改善，但需在医生辨证后使用。男性不够持久可能与肾阳虚、肝郁气滞、心脾两虚等因素有关，中药调理需根据具体证型选择合适方剂。
肾阳虚患者常见腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，可选用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳。肝郁气滞者多伴有胸胁胀痛、情绪抑郁，柴胡疏肝散、逍遥散等疏肝解郁类中药可能有效。心脾两虚证表现为心悸失眠、食欲减退，归脾汤、人参养荣汤等健脾养心方剂较为适用。部分湿热下注患者出现阴囊潮湿、小便黄赤等症状，龙胆泻肝汤、四妙丸等清热利湿药物可能有所帮助。气血不足导致的勃起功能障碍，可考虑十全大补汤、人参鹿茸丸等补益气血类方药。
建议保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。适当进行深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练。饮食可适量食用山药、枸杞、牡蛎等食材，避免辛辣刺激食物。中药调理期间应定期复诊，根据体质变化调整用药方案，不可自行长期服用同一方剂。若伴有其他慢性疾病或正在服用西药，需提前告知医生以避免药物相互作用。
