11岁儿童脚踝扭伤一般可以遵医嘱用药，但需根据损伤程度决定是否需联合其他治疗。脚踝扭伤可能与韧带拉伤、关节错位等因素有关，通常表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。
1、外用药物
急性期可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，该药物适用于软组织损伤引起的炎症反应。若存在皮下淤血，可配合多磺酸粘多糖乳膏促进血肿吸收。使用前需清洁皮肤，避免涂抹于破损处。家长需观察儿童是否出现皮肤发红、刺痛等过敏反应。
2、口服药物
疼痛明显时可短期服用布洛芬混悬液，该药为非甾体抗炎药，能减轻肿胀和疼痛感。严重肿胀者可联用迈之灵片改善微循环，但需排除肾功能异常情况。家长需严格控制用药剂量和疗程，禁止自行增加服药频次。
3、物理干预
损伤48小时内应采用RICE原则处理：休息制动避免负重，冰敷每次15分钟间隔2小时，弹性绷带加压包扎防止水肿加重，抬高患肢促进静脉回流。急性期过后可配合超声波治疗仪促进组织修复。
4、康复训练
肿胀消退后需逐步进行踝泵运动、抗阻训练等康复锻炼，可使用TheraBand弹力带辅助。家长应监督儿童每日完成3组训练，每组10次，避免跳跃等剧烈动作。持续疼痛者需复查排除隐匿性骨折。
5、中医调理
陈旧性扭伤可配合活血化瘀类中成药如伤痛宁片，或外敷消痛贴膏。推拿治疗需由专业医师操作，重点松解腓骨长短肌及距腓韧带。艾灸足三里、昆仑等穴位时需注意防烫伤，每次不超过10分钟。
扭伤初期应避免热敷或揉搓患处，防止毛细血管破裂加重出血。建议选择高帮运动鞋提供踝部支撑，运动前充分做好热身活动。若48小时后疼痛未缓解或出现皮肤青紫扩散，需及时复查核磁共振排除韧带撕裂。日常饮食可增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，但无须刻意补充营养剂。恢复期睡眠时可用枕头垫高患肢，促进淋巴回流减轻晨起肿胀。
