治疗失眠常用的中药有酸枣仁、远志、柏子仁、合欢皮、夜交藤等。失眠多由心神不宁、心血不足、肝郁气滞等原因引起，建议在中医师辨证指导下选用合适的药物。
1、酸枣仁：
酸枣仁是治疗失眠的常用中药，具有养心安神、敛汗的功效。它适用于心肝血虚引起的虚烦不眠、心悸不安等症状。酸枣仁常与知母、茯苓等配伍使用，如酸枣仁汤，能有效改善因心血不足导致的睡眠质量下降。使用时需注意，有实邪郁火者不宜单用。
2、远志：
远志具有安神益智、祛痰开窍的作用，适用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸等症状。远志能交通心肾，使水火既济，从而改善睡眠。它常与茯苓、石菖蒲等药物同用，如安神定志丸。远志性温，阴虚火旺者应谨慎使用。
3、柏子仁：
柏子仁味甘质润，有养心安神、润肠通便的功效。它特别适用于心血不足、血不养心导致的失眠，同时伴有肠燥便秘的人群。柏子仁常与酸枣仁、五味子等配伍，如柏子养心丸。便溏及痰多者不宜使用柏子仁。
4、合欢皮：
合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效。它擅长治疗因情志不遂、愤怒忧郁所致的失眠，能使人五脏安和，心情愉悦。合欢皮常与夜交藤、郁金等配伍使用，对于肝郁气滞型失眠效果较好。溃疡病及胃炎患者慎用。
5、夜交藤：
夜交藤是何首乌的藤茎，具有养心安神、祛风通络的作用。它适用于阴虚血少引起的失眠多梦、心神不宁，尤其适合伴有肢体酸痛、皮肤瘙痒的失眠患者。夜交藤常与酸枣仁、柏子仁等同用，能增强安神效果。夜交藤性质平和，使用较为安全。
使用中药调理失眠时，建议先由专业中医师进行辨证，明确失眠的具体证型。日常可配合规律作息，睡前避免剧烈运动和饮用咖啡浓茶，保持卧室环境安静舒适。饮食上可适当食用百合、莲子、桂圆等有助安神的食物。若失眠症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医排查有无其他基础疾病。
