龟龄集不建议长期服用，需在医生指导下根据体质和病情调整用药周期。龟龄集作为补肾壮阳类中成药，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，其成分含有多味温补药材，长期使用可能导致上火、血压波动等不良反应。用药期间需定期复诊评估疗效与安全性，避免自行增减剂量或延长疗程。
龟龄集的主要功效为温补肾阳、益精填髓，短期使用对改善肾阳虚症状有一定效果。但中成药讲究辨证施治，肾阳虚症状缓解后应逐渐减量，不宜作为保健品长期服用。部分患者可能出现口干舌燥、失眠多梦等阴虚火旺表现，此时需立即停药并就医。高血压、心脏病等慢性病患者更需谨慎，避免温补药物加重基础疾病。
特殊情况下如严重肾阳虚需长期调理，医生可能建议间歇性用药方案，例如服用1-2个月后暂停数周再继续。这种用法需配合定期肝肾功能检测，并观察有无牙龈肿痛、便秘等内热症状。孕妇、儿童及阴虚火旺体质者禁用该药，更年期女性使用前应排除激素相关疾病。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免与同类温补药物叠加使用。
出现药物相关不适或症状无改善时须及时就医，不可盲目延长用药时间。中医强调阴阳平衡，长期单方面温补可能破坏机体平衡，建议通过八段锦、艾灸等非药物疗法辅助调理。日常可适量食用黑芝麻、核桃等平补食材，避免过度依赖药物。保持规律作息和适度运动对改善肾阳虚症状同样重要。
