智齿拔除后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、口腔清洁和活动限制。
1、创口护理
拔牙后需咬紧医生放置的止血棉球，持续压迫创口约半小时以帮助止血。术后24小时内避免漱口或吐口水，防止血凝块脱落引发干槽症。若出现持续渗血，可用无菌纱布重新咬合压迫，出血严重时需及时复诊。创口愈合期间禁止用舌头舔舐或手指触碰，避免细菌感染。
2、饮食调整
术后2小时方可进食温凉流质食物，如牛奶、米汤等，避免过热饮食刺激创面。24小时后可逐步过渡到软食，推荐鸡蛋羹、土豆泥等低渣食物，忌辛辣、坚硬或粘性食物。两周内禁止使用吸管吮吸，防止负压破坏血凝块。适当补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。
3、疼痛管理
术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。肿胀明显者可间隔冰敷面部，每次不超过15分钟。若3天后疼痛加剧或伴腐臭味，需警惕感染可能。避免随意服用阿司匹林类抗凝药物，可能增加出血风险。
4、口腔清洁
24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水维持口腔卫生。刷牙时避开手术区域，一周内禁用电动牙刷。进食后及时用温水含漱清除食物残渣，但避免用力漱口。吸烟饮酒会延迟愈合，建议至少戒烟酒两周。
5、活动限制
术后48小时内避免剧烈运动、弯腰提重物等增加血压的行为。睡眠时可垫高枕头减轻面部肿胀。长途飞行或潜水等气压变化活动需延期进行。拆线前禁止游泳或泡温泉，防止创口接触污染水源。
智齿拔除后恢复期需保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳影响免疫力。可适量补充复合维生素B族促进神经修复，但不可直接舔舐创口。术后一周复诊检查愈合情况，若出现发热、剧烈疼痛或脓性分泌物等异常症状应立即就医。恢复期间避免用患侧咀嚼，两侧轮流使用可减少局部刺激。保持心情愉悦有助于减轻术后不适感，通常两周左右创面可基本愈合。
