O型腿可能由维生素D缺乏、骨质疏松、膝关节退行性变、类风湿性关节炎、骨骼发育异常等原因引起，可通过补充钙质、药物治疗、物理矫正、手术干预、康复训练等方式改善。
1、维生素缺乏：长期维生素D和钙摄入不足导致骨软化，骨骼承重后变形。建议增加日晒时间，每日补充含维生素D的鱼肝油或强化牛奶，搭配钙片促进吸收。饮食可多选三文鱼、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
2、骨质疏松：骨量流失降低骨骼强度，股骨和胫骨受压变形。需进行骨密度检测，确诊后使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物，配合负重运动增强骨骼强度。每日摄入300ml牛奶或酸奶补充钙质。
3、关节退变：膝关节软骨磨损导致关节间隙不等宽，可能伴随关节疼痛、晨僵等症状。可采用玻璃酸钠关节腔注射缓解症状，口服塞来昔布等消炎镇痛药。低冲击运动如游泳、骑自行车可减少关节负担。
4、炎症疾病：类风湿性关节炎引发滑膜增生侵蚀骨骼，通常表现为对称性关节肿胀、血沉加快。需使用甲氨蝶呤联合生物制剂控制炎症，急性期可短期应用泼尼松。关节功能锻炼需在康复师指导下进行。
5、先天因素：幼年佝偻病遗留的骨骼畸形随年龄加重，或存在Blount病等生长板异常。严重者需行胫骨高位截骨术或Ilizarov技术矫正，术后配合支具固定和渐进性负重训练。
预防O型腿需从青年期开始加强骨骼养护，每日保证600mg钙和800IU维生素D摄入，每周进行3次30分钟负重运动。已出现畸形者应避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的活动，使用手杖分担体重。定期监测骨密度和关节状况，疼痛持续加重需及时骨科就诊评估手术指征。
