婴儿胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养方式、使用益生菌、药物干预等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、喂养不当、胃肠功能未成熟等原因引起。
1、拍嗝排气：
喂奶后竖抱婴儿，头部靠于成人肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟促进胃内气体排出。母乳喂养需每侧哺乳10-15分钟后拍嗝，配方奶喂养建议每摄入60-90毫升拍嗝一次。未排出的气体可能引发哭闹、弓背等不适表现。
2、腹部按摩：
餐后1小时以掌心顺时针按摩婴儿脐周，配合屈膝压腹动作促进肠蠕动。按摩前需搓热双手，力度以皮肤轻微凹陷为宜，每日3-4次，每次5分钟。肠鸣音亢进或排便困难时按摩效果更显著。
3、调整喂养方式：
母乳妈妈需减少豆类、洋葱等产气食物摄入，配方奶喂养可尝试低乳糖或水解蛋白奶粉。奶瓶喂养时保持奶嘴充满乳汁避免吸入空气，喂养角度控制在30-45度。过度喂养或奶流速过快可能加重腹胀。
4、使用益生菌：
双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌制剂可改善肠道微生态平衡。选择滴剂型更便于婴儿服用，需与抗生素间隔2小时以上。菌群紊乱可能伴随绿色泡沫便或反复肠绞痛。
5、药物干预：
西甲硅油可破坏胃肠道气泡表面张力，二甲硅油能减少气体聚集，需在医生指导下使用。肠梗阻或先天性巨结肠患儿禁用消胀药物，异常哭闹超过3小时需排除急腹症。
日常可采取飞机抱体位缓解腹部压力，避免在哭闹时喂奶。母乳喂养母亲建议记录饮食日记排查过敏原，选择防胀气奶瓶减少空气吸入。若出现血便、发热或持续呕吐等警示症状，需立即就医排除肠套叠等器质性疾病。保持适宜室温减少冷刺激引发的肠痉挛，每日进行被动操促进胃肠蠕动。
