发烧时可以吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，能为身体提供能量支持免疫系统对抗感染。

鸡蛋中的蛋白质消化吸收率高达90%以上，所含的卵磷脂有助于修复受损细胞，维生素A和锌元素对维持黏膜屏障功能具有重要作用。水煮蛋或蒸蛋羹的烹饪方式更利于消化吸收，避免油炸等高温烹调造成营养流失。每日1-2个鸡蛋即可满足需求，过量摄入可能加重消化负担。

持续高热超过39℃或伴有呕吐症状时，应优先补充电解质溶液。合并肾功能不全者需控制蛋白质摄入量，痛风发作期需限制蛋黄摄入。若出现进食后腹痛、皮疹等异常反应，需考虑蛋白质过敏可能。

发热期间建议选择易消化的流质或半流质饮食，如小米粥、藕粉等淀粉类食物可快速供能，新鲜果蔬汁能补充维生素C。保持每日2000毫升以上饮水量，避免饮用含糖饮料。体温超过38.5℃需配合物理降温，用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位。保证充足睡眠，居室温度维持在24-26℃为宜，每2小时开窗通风15分钟。若发热持续3天未缓解或出现意识模糊、抽搐等症状，需及时就医排查病因。