老年前庭功能紊乱可通过综合康复训练和生活方式调整有效改善症状。

太芝堂 盐酸地芬尼多片

山东仁和堂药业有限公司

功能主治：用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐，如乘车、船、机时的晕动病等。

用法用量：口服。成人，治疗晕动症一次1-2片，一日3次。预防晕动病应在出发前30分钟服药。

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针对性的前庭康复训练是改善平衡功能的核心措施。眼球追踪练习可增强视觉与前庭系统的协调性，如固定视线跟随移动的手指。平衡训练包括单腿站立、重心转移等动作，需从稳定平面逐步过渡到软垫或闭眼状态。步态训练建议采用直线行走、转身练习，配合节奏性音乐可提升效果。训练频率建议每日2次，每次15分钟，需在专业人员指导下循序渐进。

急性发作期可短期使用前庭抑制剂缓解眩晕症状，如盐酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀等改善内耳微循环。合并焦虑症状时，小剂量抗焦虑药物有助于打破恶性循环。需注意药物可能引起嗜睡等副作用，老年患者应严格遵医嘱调整剂量，避免长期使用影响前庭代偿功能。

保持规律作息有助于稳定前庭系统功能，每日睡眠时间不少于7小时。饮食需控制钠盐摄入，避免咖啡因和酒精刺激。居家环境应移除地毯等绊倒风险，浴室加装防滑垫和扶手。建议选择太极、八段锦等柔缓运动，增强核心肌群力量的同时不会诱发剧烈眩晕。

日常需建立跌倒预防意识，活动时使用拐杖等助行器具。维生素D缺乏者应适量补充，每周2-3次日照有助于钙质吸收。合并高血压、糖尿病等慢性病需严格控制基础指标。症状持续加重或伴随听力下降、剧烈头痛时，需及时排查中枢性病变。长期康复过程中，家属应给予心理支持，避免因恐惧跌倒导致活动能力进一步退化。通过系统训练，多数患者3-6个月可见显著功能改善。