漱口水对口臭有一定缓解作用。其含有的抗菌成分能暂时减少口腔细菌数量，从而减轻异味，但无法根治口臭问题。

一、漱口水的作用机制：

漱口水主要通过氯己定、聚维酮碘等杀菌成分抑制产臭菌繁殖，薄荷醇等香料可短暂掩盖异味。针对食物残渣或牙菌斑引起的暂时性口臭效果较明显，使用后能维持2-3小时清新感。需注意含酒精漱口水可能破坏口腔菌群平衡，长期使用反而加重口干症状。

二、漱口水的局限性：

慢性口臭多源于舌苔堆积、牙周病、扁桃体结石或消化系统问题，漱口水无法清除舌背深部的硫化物产生菌。对于龋齿、牙龈炎等病灶引起的口臭，仅能表面缓解，需配合超声波洗牙、龈下刮治等专业治疗。糖尿病患者或干燥综合征患者的口臭与代谢异常相关，漱口水效果有限。

日常护理建议早晚用软毛牙刷清洁舌苔，饭后使用牙线清除牙缝残渣，每周2-3次用刮舌器清理舌背。饮食上可增加芹菜、苹果等膳食纤维促进唾液分泌，避免洋葱、大蒜等气味浓烈食物。持续口臭超过两周应排查幽门螺杆菌感染或鼻窦炎等全身性疾病因素。