眼袋松弛下垂可通过医学美容手段结合日常护理改善。

1、非手术改善方案：

射频或超声刀治疗能刺激胶原蛋白新生，收紧眼周松弛皮肤。疗程需间隔4-6周，通常3次治疗后可见明显提拉效果。激光治疗通过光热作用促进真皮层修复，适合伴有色素沉着的眼袋类型。日常可配合含咖啡因、维生素K的眼霜进行按摩，从内眼角向外打圈轻压，每日两次促进局部血液循环。

2、手术矫正方案：

内路法祛眼袋适用于脂肪膨出为主的年轻患者，经结膜切口去除多余眶隔脂肪，无外在疤痕。外路法祛眼袋适合皮肤松弛的中老年患者，需切除多余皮肤并重置脂肪位置，术后5-7天拆线。术后需冰敷48小时减轻肿胀，三个月内避免揉眼和剧烈运动。

调整睡眠姿势避免侧卧压迫眼周，使用乳胶材质睡眠眼罩减少摩擦。每日摄入足量维生素C和优质蛋白，三文鱼、奇异果等食物有助于维持皮肤弹性。避免长时间用眼后做眼球转动训练：闭眼后顺时针、逆时针各转动10次，重复3组。外出时佩戴防紫外线墨镜，选择含透明质酸的医用冷敷贴每周护理2次。若伴随晨起面部浮肿，建议睡前两小时限制饮水并抬高枕头15厘米。