盆腔炎高发人群通常与性活跃期女性、不良卫生习惯、医源性操作、免疫力低下及既往盆腔感染史等因素相关。

无保护性行为或频繁更换性伴侣会增加病原体传播风险，淋病奈瑟菌和衣原体感染是常见诱因。建议固定性伴侣并使用屏障避孕措施，定期进行妇科检查。

经期使用不洁卫生用品、阴道冲洗破坏菌群平衡可能引发上行感染。选择透气棉质内裤、避免使用碱性洗剂可降低风险。

人工流产、刮宫等侵入性操作可能损伤生殖道黏膜。术后需遵医嘱预防性使用抗生素如头孢曲松、多西环素，两周内禁止盆浴。

糖尿病患者血糖控制不佳、长期使用免疫抑制剂者易继发感染。这类人群可能伴随异常阴道分泌物增多、下腹坠痛症状，需监测空腹血糖并加强营养支持。

未彻底治愈的盆腔炎患者复发率高达25%，输卵管粘连可能导致慢性盆腔痛。急性期需足疗程使用奥硝唑联合左氧氟沙星，严重者需行腹腔镜粘连松解术。

保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳有助于增强盆底血液循环；饮食中增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物可减轻炎症反应；经期避免坐浴并每2小时更换卫生巾，出现持续下腹痛伴发热应及时妇科就诊。未生育女性尤其需重视预防，反复感染可能导致输卵管性不孕。