经期时间长可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。经期时间长可能由激素失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍、甲状腺功能异常等因素引起。

黄体功能不足或雌激素水平异常可能导致子宫内膜脱落延迟。口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节周期，孕激素类药物如地屈孕酮能促进内膜转化。避免熬夜、减轻压力有助于内分泌平衡。

子宫肌瘤或腺肌症可能与经期延长有关，通常表现为经量增多、贫血等症状。超声检查可明确诊断，药物治疗选用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，或选择子宫肌瘤剔除术、子宫内膜切除术等手术方案。

血小板减少症或血管性血友病等凝血功能障碍会导致止血机制受损。实验室检查凝血四项可确诊，补充铁剂改善贫血，严重时需输注凝血因子或使用氨甲环酸等止血药物。

甲状腺功能减退可能影响月经周期规律性。检测TSH和游离甲状腺素水平，甲状腺素替代治疗如左甲状腺素钠可改善代谢率，同时需监测心悸等过量症状。

气血两虚或血瘀证型可表现为经期淋漓不尽。当归、黄芪等药材配伍的八珍汤能补益气血，针灸三阴交、血海等穴位促进血液循环，需连续调理3个月经周期以上。

日常增加牛肉、菠菜等富铁食物摄入，经期避免剧烈运动，保持腹部保暖。持续超过7天的经期或伴随头晕乏力需妇科就诊，超声检查排除器质性病变，药物调整需在医生指导下进行，突然出现的经期延长应筛查妊娠相关出血。