带状疱疹神经痛可通过抗病毒治疗、镇痛药物、神经阻滞、物理治疗和心理疏导等方式缓解。带状疱疹神经痛通常由水痘-带状疱疹病毒再激活、神经炎症、免疫低下、年龄因素和慢性病诱发等原因引起。
1、抗病毒治疗：
早期使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物可抑制病毒复制，缩短病程。发病72小时内用药效果最佳，能减少病毒对神经的持续损伤，降低后遗神经痛发生率。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
2、镇痛药物：
轻中度疼痛可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药；重度疼痛需普瑞巴林、加巴喷丁等神经病理性疼痛专用药物。三环类抗抑郁药如阿米替林也可调节神经传导，但需警惕嗜睡、口干等副作用。
3、神经阻滞：
对于顽固性疼痛，可在疼痛科医生操作下进行神经根阻滞或交感神经阻滞。通过局部注射麻醉剂和糖皮质激素，直接阻断疼痛信号传导，效果可持续数周至数月。需严格无菌操作避免感染。
4、物理治疗：
低频脉冲电刺激、红外线照射等可促进局部血液循环，加速神经修复。冷敷适用于急性期红肿灼痛，后期可改用热敷缓解肌肉紧张。治疗时需避开皮肤破损区域，每日2-3次，每次不超过20分钟。
5、心理疏导：
慢性疼痛易引发焦虑抑郁，形成疼痛-情绪恶性循环。认知行为疗法可帮助患者建立疼痛应对策略，正念减压训练能降低对疼痛的敏感度。家属应避免过度关注疼痛表述，多鼓励患者参与社交活动分散注意力。
带状疱疹神经痛患者需保持皮疹部位清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜选择富含维生素B族的全谷物、瘦肉和深色蔬菜，避免酒精及辛辣食物刺激神经。恢复期可进行太极拳、散步等低强度运动，通过温和拉伸预防患处肌肉挛缩。睡眠时用枕头垫高疼痛部位有助于减轻夜间症状，若出现持续剧烈疼痛或皮肤感染迹象应及时复诊。
