男性左侧腹部隐痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统结石、结肠炎、腹股沟疝或慢性前列腺炎引起。
1、肠道功能紊乱：
饮食不当或精神压力可能导致肠易激综合征，表现为左下腹阵发性隐痛，常伴随腹胀、排便习惯改变。调整饮食结构，减少产气食物摄入，配合规律作息可缓解症状。若持续两周以上未改善，需进行肠镜检查排除器质性疾病。
2、泌尿系统结石：
左侧输尿管结石可引发间歇性绞痛并向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频。结石直径小于6毫米时可通过多饮水促进排出，必要时采用体外冲击波碎石。突发剧烈疼痛伴呕吐需急诊处理，警惕肾积水风险。
3、结肠炎：
溃疡性结肠炎或感染性肠炎可引起左下腹持续性钝痛，排便后减轻，典型症状包括黏液脓血便、里急后重。轻症患者需低渣饮食，重症需应用美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂。长期反复发作需警惕癌变可能。
4、腹股沟疝：
左侧腹股沟斜疝在腹腔压力增高时可能出现包块伴牵扯痛，久站或咳嗽时加重。早期可使用疝气带临时固定，但根治需行腹腔镜疝修补术。发生嵌顿时会出现剧烈疼痛，需立即手术防止肠坏死。
5、慢性前列腺炎：
盆腔疼痛综合征可放射至左下腹，伴随尿不尽感、会阴部坠胀。建议避免久坐、温水坐浴，严重者需配合α受体阻滞剂治疗。需与膀胱肿瘤鉴别，50岁以上患者应定期检查前列腺特异性抗原。
建议每日饮水2000毫升以上，优先选择低脂高纤维饮食，适量食用南瓜、山药等健脾食物。避免剧烈运动但需保持每天30分钟快走，睡眠时采用左侧卧位减轻肠道压力。疼痛持续超过48小时或出现发热、便血等预警症状时，应立即就医排查肠梗阻、憩室炎等急重症。长期办公室工作者每小时应起身活动5分钟，预防肌肉劳损和血液循环不畅导致的牵涉痛。
