脸上过敏可通过氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物缓解。过敏反应通常由花粉接触、化妆品刺激、食物不耐受、免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、抗组胺药物：氯雷他定通过阻断组胺H1受体减轻瘙痒和红肿，适合季节性过敏。西替利嗪对荨麻疹效果显著，需避免与酒精同服。依巴斯汀作用持久，适用于慢性过敏性皮炎。

2、免疫调节剂：严重过敏可短期使用泼尼松等糖皮质激素。他克莫司软膏适用于面部激素依赖型皮炎，需在医生指导下控制疗程。免疫球蛋白注射用于顽固性过敏反应。

3、局部护理：冷敷可收缩毛细血管缓解灼热感，每日3次每次10分钟。医用敷料含神经酰胺成分能修复皮肤屏障。避免使用含酒精、香精的护肤品。

4、过敏原回避：花粉高峰期减少外出，回家后及时清洁面部。更换低敏化妆品前需做耳后测试。忌食海鲜、芒果等易致敏食物，记录饮食日记排查诱因。

5、体质调理：维生素C和钙剂可降低血管通透性。益生菌制剂调节肠道菌群改善免疫功能。规律作息避免熬夜，适度运动增强抵抗力。

过敏期间建议选择大米、青菜等低敏饮食，避免辛辣刺激食物。温和清洁后及时涂抹保湿霜，外出做好物理防晒。症状持续超过一周或出现呼吸困难需立即就医。