一般情况下，嗓子总是嘶哑有痰，而不疼不痒，可能是声带过度使用、扁桃体炎、鼻窦炎等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗的方式进行改善。

1.声带过度使用：过度使用声带可能是嘶哑的常见原因之一。如果长时间使用嗓子说话、唱歌或大声喊叫，嗓子可能会感到疲劳，导致嘶哑和痰的产生。平时注意保护嗓子，要适当休息。

严舒 罗红霉素片

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功能主治：本品适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎﹑中耳炎﹑急性支气管炎﹑慢性支气管炎急性发作,肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎;沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎;敏感细菌引起的皮肤软组织感染。

用法用量：1.空腹口服，一般疗程为5～12日。2.成人：一次150mg，一日2次；也可一次300mg，一日1次。3.儿童：一次按体重2.5～5mg/kg，一日2次。

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2.扁桃体炎：扁桃体炎可能导致嗓子不适和痰的产生。虽然一般不伴随疼痛或痒感，但可能存在咳嗽、鼻塞、嘶哑等症状。建议在医生指导下使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行缓解。

3.鼻窦炎：鼻窦炎可能导致痰的产生并影响声音质量。鼻腔和咽喉部位的分泌物可能会引流到喉部，引起嘶哑和痰的感觉。建议遵医嘱使用罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物进行缓解。

除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，比如支气管炎、慢性咽喉炎、声带息肉等。如果有任何不适的情况，建议及时去医院就诊。