一般情况下，心绞痛的在家解决的办法有休息、饮食调理、药物治疗等。具体分析如下：
1.休息：如果出现心绞痛的症状，应该停止活动，坐下或者躺下休息，放松身体，避免运动或者进行剧烈的体力活动。
2.饮食调理：饮食改变是缓解心绞痛的另一个重要方法，可以减少脂肪、胆固醇、钠等饮食成分的摄入。多食用新鲜水果和蔬菜，多补充粗纤维，能缓解心绞痛。
3.药物治疗：可以在医生指导下服用氨氯地平阿托伐他汀钙片、酒石酸美托洛尔片等药物进行缓解，同时还要注意调整呼吸。
除以上相对常见方法外，还有其他方法，如保持呼吸通畅、吸氧、针灸。有不适的情况要立即去医院治疗。
