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打羽毛球全身酸痛怎么回事,怎么办

2024-06-06

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通常情况下,打羽毛球全身酸痛的原因可能是营养问题、肌肉劳损、肌肉拉伤等原因导致的,可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。具体分析如下:

1.营养问题:如果身体缺少必要的营养,如蛋白质、碳水化合物等,也可能会导致身体疲乏,影响运动效果。患者应注意营养补充,多吃水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等。

功能主治:1.下述疾患及症状的消炎和镇痛 类风湿关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛。 2.手术后,外伤后及拔牙后的镇痛和消炎。(骨性关节炎又名退行性关节病,增生性骨关节炎,不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多,是一个常见的老年人的关节病。) 3.下述疾患的解热和镇痛 急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)

用法用量:1. 功效主治1及2时:通常,成人1次口服洛索洛芬钠(以无水物计)60毫克,1日...

2.肌肉劳损:这是高强度运动,会使得大量肌肉参与,造成了肌肉的劳损,在体育活动后通常会出现身体疲惫和酸痛的情况。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。平时适当调整运动强度和时长,避免过度运动。

3.肌肉拉伤:过度运动或错误的姿势可能会导致肌肉拉伤,引起身体疼痛和不适。患者可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。建议注意休息,不要做剧烈运动。

除以上原因外,还有其他的原因,如缺乏热身、柔韧性不足、心理因素。建议患者进行一些简单伸展放松运动,如深度呼吸、揉捏肌肉、热敷等。如果疼痛不缓解,建议及时就医。

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