祛湿健脾的中成药主要有参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子丸、归脾丸等。
一、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等药材组成，具有补脾胃、益肺气的功效。该药适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，对于脾虚湿盛引起的腹泻、食欲不振有较好的改善作用。服用时应注意忌食不易消化的食物，感冒发热病人不宜服用，建议在医生指导下使用。
二、香砂六君丸
香砂六君丸由木香、砂仁、党参等成分制成，功效为益气健脾、和胃。该药常用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。它对于脾胃虚弱兼有气滞湿阻的情况较为适用，能帮助改善胃肠功能。服用期间应避免食用生冷油腻食物，孕妇及过敏体质者慎用。
三、附子理中丸
附子理中丸含有附子、党参、白术等药材，具有温中健脾的功效。该药适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状，对于寒湿困脾所致的腹痛腹泻有温化作用。因其药性偏温，实热证患者禁用，服用时应忌食生冷食物，并严格遵医嘱。
四、四君子丸
四君子丸由党参、白术、茯苓等组成，功效为益气健脾。该药主治脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏、气短乏力等症状，是调理脾胃基础方剂，能增强脾胃运化功能。服用时应注意饮食清淡，感冒病人不宜服用，长期使用需咨询医师。
五、归脾丸
归脾丸成分包括党参、白术、黄芪等，具有益气健脾、养血安神的功效。该药适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状，对于脾虚湿阻兼有血虚心神不宁者较为适合。服用期间忌食油腻食物，感冒发热病人应暂停使用。
在使用祛湿健脾中成药调理身体时，应配合健康的生活方式以巩固疗效。饮食上需注意规律进食，选择易于消化吸收的食物，如小米、山药、薏苡仁等，避免过量食用生冷、油腻、甜腻及辛辣刺激的食品，以免加重脾胃负担与湿气。保持适度的身体活动，如散步、太极拳等，有助于促进气血运行和脾胃运化。同时，应保证充足的休息，避免过度劳累与思虑，注意腹部保暖，居住环境宜保持干燥通风。若症状持续或加重，应及时就医，在中医师辨证指导下选择合适药物，切勿自行长期服用或随意更改剂量。
