药物依赖的预防需采取多维度综合干预措施，主要从合理用药、行为管理和心理支持三方面入手。
合理用药是预防药物依赖的核心环节。处方药需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量或延长用药周期。镇痛类药物如吗啡、曲马多等阿片类制剂，以及镇静催眠药如地西泮、艾司唑仑等苯二氮卓类药物，均需在医生监督下短期使用。非处方药中，含可待因的止咳药水或含麻黄碱的感冒药也需警惕滥用风险。
行为管理方面需建立健康的生活方式替代药物依赖。规律作息能减少对镇静药物的需求，每日保持7-8小时睡眠。运动干预可选择快走、游泳等有氧运动，通过促进内啡肽分泌缓解疼痛或焦虑。社交活动如团体运动、兴趣小组能转移对药物的心理渴求。
心理干预需重点关注高风险人群。慢性疼痛患者可接受认知行为治疗，学习非药物镇痛技巧如冥想训练。焦虑抑郁人群建议定期进行心理评估，优先采用心理咨询替代镇静药物。青少年群体需加强药物滥用危害教育，家长应关注子女异常行为变化。
特殊情况下需医疗系统协同防控。术后疼痛管理推荐采用多模式镇痛，联合使用非甾体抗炎药与局部麻醉减少阿片类药物用量。长期用药者建议每3个月进行用药评估，必要时采用药物替代疗法如美沙酮维持治疗。
出现无法控制的用药冲动或戒断反应时，应立即向成瘾医学科或精神科寻求专业帮助。医疗机构开展的药物监测项目可定期检测体内药物浓度，早期发现依赖倾向。
