茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等现代药理作用，主要功效包括调节免疫功能、抗肿瘤、抗氧化、保护肝脏及改善心血管功能等。
1、调节免疫
茯苓多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫。实验表明其可提升血清免疫球蛋白水平，对环磷酰胺所致免疫抑制有逆转作用。临床常用于辅助治疗慢性肾炎等免疫相关疾病，常与黄芪配伍使用。
2、抗肿瘤
茯苓酸和三萜类成分通过抑制肿瘤细胞增殖、诱导凋亡发挥抗肿瘤作用。研究显示其对肝癌细胞HepG2、肺癌细胞A549等有明显抑制作用，能增强顺铂等化疗药物敏感性，减轻放化疗副作用。
3、抗氧化
茯苓所含多酚类物质可清除自由基，降低丙二醛含量，提高超氧化物歧化酶活性。对酒精性肝损伤、动脉粥样硬化等氧化应激相关疾病有保护作用，常与山楂、丹参等抗氧化药材配伍应用。
4、保肝护肝
茯苓三萜能降低血清ALT、AST水平，减轻肝细胞脂肪变性，抑制肝星状细胞活化。对四氯化碳所致肝纤维化有改善作用，临床多与五味子、柴胡组成复方治疗脂肪肝、病毒性肝炎等疾病。
5、改善心血管
茯苓可通过调节血脂代谢降低总胆固醇和低密度脂蛋白，抑制血管平滑肌细胞增殖，减轻心肌缺血再灌注损伤。常与丹参、川芎配伍用于冠心病、高血压的辅助治疗，能改善微循环障碍。
使用茯苓时建议咨询中医师进行体质辨证，避免与利尿剂同用。日常可配伍薏苡仁、山药等药食同源食材煲汤，但肾功能不全者需控制用量。现代研究证实其多种活性成分需通过规范煎煮才能有效溶出，不建议自行打粉冲服。出现过敏反应如皮肤瘙痒、腹泻时应立即停用，孕妇及阴虚火旺者慎用。
