清鼻涕变成黄鼻涕可能与病毒性感冒、细菌性感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素有关。鼻涕颜色变化通常反映炎症程度或感染类型的变化，可通过对症用药、鼻腔冲洗、抗感染治疗等方式缓解。
1、病毒性感冒
早期病毒感染常引发清鼻涕，随着免疫反应增强，中性粒细胞聚集可能导致鼻涕变黄。病毒性感冒多伴有咽痛、低热，一般无须抗生素治疗。可选用复方氨酚烷胺片缓解症状，连花清瘟胶囊辅助抗病毒，配合生理盐水鼻腔冲洗减轻分泌物黏稠度。
2、细菌性感染
当合并细菌感染时，脓性分泌物会使鼻涕呈黄色或黄绿色。常见于急性细菌性鼻窦炎，可能伴随头痛、面部压痛。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾控制感染，桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，必要时配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。
3、过敏性鼻炎
过敏反应初期为清水样涕，反复擤鼻或继发感染后可转为黄色。尘螨、花粉等过敏原刺激引发组胺释放，导致黏膜充血渗出。建议使用氯雷他定片抗过敏，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂局部抗炎，同时进行过敏原检测避免接触致敏物质。
4、鼻窦炎
鼻窦分泌物滞留继发感染时，黄涕可能为脓性分泌物与坏死细胞混合物。慢性鼻窦炎患者可能出现嗅觉减退、后鼻滴漏。除抗生素治疗外，可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症，标准桃金娘油肠溶胶囊改善纤毛摆动功能。
5、环境刺激
干燥空气、烟雾等刺激物长期作用于鼻腔黏膜，可能导致分泌物浓缩变色。这种情况通常无全身症状，改善环境湿度、佩戴口罩后症状可缓解。生理性海盐水喷雾能保持鼻腔湿润，严重时短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾缓解鼻塞。
保持每日2000毫升饮水量有助于稀释鼻腔分泌物，避免用力擤鼻以防引发中耳炎。室内湿度建议维持在百分之四十至六十，定期清洗空调滤网减少尘螨积聚。若黄涕持续超过十天、伴随发热或血性分泌物，需及时耳鼻喉科就诊排除真菌性鼻窦炎等特殊感染。饮食上增加维生素C含量高的水果蔬菜摄入，如西蓝花、猕猴桃，有助于增强黏膜修复能力。
