单纯性疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、免疫调节、预防继发感染、生活方式调整等方式干预。单纯性疱疹通常由HSV-1病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、接触传播、应激状态等原因引起。

1、抗病毒治疗：

HSV-1病毒感染需针对性使用阿昔洛韦、泛昔洛韦或伐昔洛韦等抗病毒药物。发病24小时内用药可缩短病程，频繁复发者需长期抑制治疗。病毒潜伏于神经节的特点决定其无法彻底根治。

2、局部护理：

保持创面清洁干燥可加速愈合，使用生理盐水湿敷缓解疼痛。避免抓挠防止病毒扩散，唇疱疹患者需专用餐具减少传染风险。局部涂抹喷昔洛韦乳膏能抑制病毒复制。

3、免疫调节：

反复发作与CD4+T细胞功能抑制相关，补充维生素C、锌元素可增强细胞免疫。保证每日7小时睡眠，每周3次有氧运动如快走、游泳有助于维持免疫稳态。

4、预防传播：

发作期避免亲吻、共用餐具等密切接触。病毒可通过唾液、疱液传播，医务人员接触患者需戴手套。孕妇生殖器疱疹发作需剖宫产预防新生儿感染。

5、诱因控制：

紫外线暴晒、精神压力、月经周期等可激活潜伏病毒。外出涂抹SPF30+防晒霜，练习正念冥想减压，经前期补充赖氨酸有助于减少复发。

单纯性疱疹具有自限性，免疫正常者病程约7-10天。日常需保持饮食均衡，增加富含精氨酸的坚果、巧克力摄入，避免过度疲劳。皮损完全结痂前应暂停游泳等公共活动，复发频率超过每年6次建议进行免疫功能评估。口周疱疹愈合后可能出现暂时性色素沉着，无需特殊处理。