嘴唇上长红色痘痘可通过局部清洁、抗炎药膏、避免刺激、调整饮食、及时就医等方式治疗。红色痘痘通常由细菌感染、毛囊炎、过敏反应、内分泌失调、疱疹病毒感染等原因引起。

1、局部清洁：

每日用温和生理盐水或医用洗剂轻柔清洁患处，减少皮脂和细菌堆积。避免使用含酒精或香精的清洁产品，防止刺激加重炎症。清洁后保持局部干燥，勿用手反复触碰。

2、抗炎药膏：

可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏控制细菌感染。若伴随明显红肿疼痛，短期使用氢化可的松等弱效激素药膏缓解炎症。疱疹病毒感染需使用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物。

3、避免刺激：

暂停使用口红、唇膏等化妆品，避免辛辣食物和高温饮品刺激黏膜。勿挤压或挑破痘痘，防止继发感染。日间外出建议使用物理防晒霜保护唇部。

4、调整饮食：

增加维生素B2、B6及锌元素摄入，如食用瘦肉、鸡蛋、燕麦等食物。减少高糖高脂饮食，限制乳制品摄入可能改善毛囊角化异常。每日饮水不少于1500毫升保持黏膜湿润。

5、及时就医：

若痘痘持续增大、化脓或伴随发热，需排除化脓性肉芽肿等皮肤疾病。反复发作的唇周疱疹需进行病毒血清学检测。糖尿病患者出现顽固性唇部感染应监测血糖水平。

日常护理需注意唇部保湿，可选择含神经酰胺的医用修护唇膏。避免舔唇习惯导致局部菌群失衡，冬季可使用加湿器改善环境干燥。规律作息有助于调节内分泌状态，每周3次有氧运动可增强免疫力。若合并口角炎或口腔溃疡，建议同步检查是否存在维生素缺乏。