阑尾粪石可通过增加膳食纤维摄入、适量运动、腹部按摩、药物治疗、手术切除等方式处理。阑尾粪石通常由低纤维饮食、肠道蠕动减弱、阑尾结构异常、慢性炎症、粪块浓缩等因素引起。

1、调整饮食：增加膳食纤维摄入可促进肠道蠕动，建议每日食用燕麦、芹菜、苹果等富含纤维的食物。避免高脂高糖饮食，减少粪便黏稠度。充足饮水有助于软化粪便，降低粪石形成风险。

2、适度活动：规律进行快走、游泳等有氧运动，每天30分钟可增强肠蠕动功能。避免久坐导致肠道动力不足，每小时起身活动5分钟。腹部顺时针按摩配合热敷能缓解局部痉挛。

3、药物干预：乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药可增加肠道水分。匹维溴铵等解痉药物能缓解阑尾平滑肌痉挛。益生菌制剂有助于维持肠道菌群平衡，改善消化功能。

4、病理因素：阑尾粪石可能与慢性阑尾炎、肠系膜淋巴结炎有关，通常表现为右下腹隐痛、餐后腹胀等症状。反复发作需行血常规及超声检查，急性发作时需禁食并静脉补液。

5、手术治疗：腹腔镜阑尾切除术适用于反复疼痛或合并感染的情况。开腹手术适用于粘连严重的复杂病例，术后需预防切口感染。粪石嵌顿导致化脓性阑尾炎时需急诊手术。

日常需保持每日1500-2000ml饮水量，避免剧烈运动诱发粪石移位。出现持续腹痛、发热症状应及时就医，粪石完全阻塞阑尾腔可能引发穿孔。术后恢复期建议流质饮食过渡，逐步增加蛋白质摄入促进伤口愈合。