巧克力囊肿可能由经血逆流、内分泌失调、免疫功能异常、遗传因素、炎症反应等原因引起，巧克力囊肿可通过药物控制、手术治疗、中医调理、生活方式调整、定期复查等方式治疗。
子宫内膜组织随经血通过输卵管逆流至盆腔，种植在卵巢表面形成囊肿。这类囊肿内含陈旧性积血，颜色类似巧克力。避免剧烈运动、减少宫腔操作可降低风险，疼痛明显时可使用热敷缓解。
雌激素水平过高会刺激子宫内膜异常生长。长期熬夜、压力过大可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能。保持规律作息、摄入豆制品等植物雌激素有助于平衡内分泌，瑜伽等舒缓运动可辅助调节。
机体免疫系统无法及时清除异位的子宫内膜细胞。反复感冒、慢性疲劳可能提示免疫力下降。补充维生素C、锌元素可增强免疫，每周3次30分钟快走能改善免疫细胞活性。
直系亲属患病者发病风险增加2-3倍，可能与特定基因突变有关。这类患者通常伴有严重痛经、月经量多等症状。建议有家族史者每年进行妇科超声检查，早发现可选用孕三烯酮等药物控制进展。
盆腔炎性疾病会导致局部粘连，促进内膜组织异位种植。患者常见下腹坠胀、性交疼痛等症状。急性期需用头孢克肟联合甲硝唑抗感染，慢性期可通过红外线理疗改善血液循环。
日常饮食建议增加三文鱼、亚麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物，减少红肉摄入。每周进行游泳、普拉提等低冲击运动，避免骑自行车等压迫盆腔的动作。月经期使用暖宫贴缓解不适，每半年复查CA125指标及超声。囊肿直径超过5cm或备孕困难时，需考虑腹腔镜囊肿剥离术或卵巢楔形切除术。
