眼睛松弛凹陷可通过局部热敷、眼部按摩、补充胶原蛋白、射频治疗、手术矫正等方式改善。眼睛松弛凹陷可能由年龄增长、用眼过度、营养不良、重力作用、遗传因素等原因引起。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
使用40℃左右温热毛巾敷眼10分钟，促进眼周血液循环。热敷能缓解眼轮匝肌疲劳，改善局部代谢，减少水分滞留导致的肿胀。每日2次，配合闭眼休息效果更佳。避免温度过高或压迫眼球。
采用无名指沿眼眶骨做环形按压，从内向外轻推太阳穴。按摩可刺激胶原蛋白新生，增强眼周皮肤弹性。搭配含维生素E的橄榄油或专用眼霜，每日早晚各1次，每次3分钟。注意手法需轻柔避免拉扯皮肤。
每日摄入富含胶原蛋白的猪蹄、花胶或补充剂，配合维生素C促进合成。蛋白质缺乏会导致真皮层变薄，适当增加鱼肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。口服玻尿酸或水解胶原蛋白肽制剂可改善皮肤含水量。
通过单极射频刺激真皮层胶原重塑，改善眼窝凹陷。热玛吉或深蓝射频需3-5次疗程，每次间隔1个月。治疗后面部可能出现暂时性红肿，需加强保湿防晒。该方法适合中度皮肤松弛但不愿手术者。
重度凹陷可选择脂肪填充或眼睑成形术。自体脂肪移植需抽取大腿或腹部脂肪进行提纯注射，存在部分吸收可能。下睑成形术通过去除多余皮肤、收紧肌肉改善外观，术后需冰敷减轻肿胀。
日常需保证每日7小时睡眠，避免长时间盯着电子屏幕。外出佩戴防紫外线墨镜，减少眯眼动作。每周3次有氧运动如快走、游泳可促进全身血液循环。饮食多选择蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，戒烟限酒延缓皮肤老化进程。若伴随视力下降或持续肿胀需排查甲状腺功能异常等系统性疾病。
