胆结石是胆囊或胆管内形成的固体结晶物，可能由胆固醇过饱和、胆汁淤积、胆道感染、激素变化、遗传因素等原因引起。
1、胆固醇沉积：
胆汁中胆固醇浓度过高时易析出结晶，长期积累形成结石。减少高脂饮食、控制体重可降低风险。
2、胆汁淤积：
胆囊收缩功能异常或胆管狭窄导致胆汁滞留，浓缩后形成结石。规律进食、避免长时间空腹有助于胆汁排出。
3、胆道感染：
细菌感染引发胆管炎性反应，坏死脱落的上皮细胞成为结石核心。注意饮食卫生可预防感染发生。
4、激素影响：
雌激素水平升高会增加胆固醇分泌，孕妇或服用避孕药人群发病率较高。这类人群需定期进行超声检查。
5、遗传倾向：
基因缺陷导致胆汁酸合成异常，家族中有胆结石病史者患病风险增加。建议高危人群每年体检筛查。
日常需保持低脂饮食，限制动物内脏和蛋黄摄入，增加膳食纤维如燕麦、苹果的摄取；适度运动如快走、游泳可促进胆汁循环；突发剧烈腹痛或黄疸症状应立即就医，必要时采用熊去氧胆酸溶石或腹腔镜胆囊切除术治疗。
