谷丙转氨酶升高不一定是肝炎。谷丙转氨酶是肝脏功能的一项指标，其升高可能由多种因素引起，需结合其他检查综合判断。

谷丙转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞受损时，该酶会释放到血液中导致检测值升高。生理性因素如剧烈运动、熬夜、饮酒或高脂饮食后可能出现短暂升高；病理性因素除病毒性肝炎外，还包括脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。病毒性肝炎患者通常伴随谷草转氨酶同步升高、胆红素异常及肝炎病毒标志物阳性。

明确诊断需完善肝炎病毒筛查、肝脏超声、凝血功能等检查。单纯谷丙转氨酶轻度升高<80U/L建议1-2周后复查，避免检查前熬夜或饮酒；持续异常者需排查慢性肝病。日常生活中需保持规律作息，限制酒精摄入，避免滥用药物，适量补充富含维生素B族的粗粮和新鲜蔬果。

对于长期谷丙转氨酶异常者，建议每3-6个月监测肝功能，合并肥胖者需控制体重。可进行快走、游泳等有氧运动，每日30-40分钟，每周5次。烹饪方式选择清蒸、炖煮替代油炸，减少动物内脏摄入。若伴随食欲减退、皮肤黄染等症状应及时就医，避免自行服用保肝药物掩盖病情进展。