一般情况下，血压正常，就是脑袋不舒服，可能是情绪因素、用眼过度、贫血、良性位置性眩晕、脑膜炎等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1、情绪因素：情绪问题如焦虑、紧张、压力过大等，可能会引起头部不舒服或疼痛。建议通过运动、听音乐、与朋友交谈等方式改善情绪，避免长时间处于负面情绪中。
功能主治：主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病，严重的支气管哮喘，皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎，急性白血病，恶性淋巴瘤等。此外，本药还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断--地塞米松抑制试验。
用法用量：口服，成人开始剂量为一次0.75～3.00mg(1～4片)，一日2～4次。维持量约一日0.75mg(1片)，视病情而定。
2、用眼过度：如果长时间用眼，可能会导致用眼过度，引起眼睛干燥、眼部痉挛、眼睛酸痛、头晕、头痛等症状。平时应避免过度用眼，不要长时间使用电脑、手机、平板等电子产品。
3、贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，主要表现为头晕、眩晕、萎靡、晕厥等。建议遵医嘱服用富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物缓解症状。
4、良性位置性眩晕：该疾病是指头部运动到某一特定位置时诱发的短暂眩晕，可能与头部外伤、耳部疾病等有关。建议在医生的指导下服用盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗。
5、脑膜炎：脑膜炎是指脑膜发生的炎性病变，通常与细菌、病毒、真菌等感染有关，也可能引起相关症状。建议遵照医嘱服用奥硝唑分散片、醋酸地塞米松片等药物进行缓解。
如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
