眼睛肿胀时使用蒸汽眼罩需谨慎，可能由睑腺炎、过敏反应、睡眠姿势不当、用眼过度或肾功能异常等因素引起，需根据具体原因判断是否适用。

1、睑腺炎：

睑腺炎患者眼睑红肿热痛明显，蒸汽热敷可能加重炎症扩散。需局部使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液，化脓后需切开引流。避免挤压肿胀部位。

2、过敏反应：

接触花粉、化妆品等致敏原引发的血管性水肿，蒸汽可能刺激黏膜。建议冷敷缓解肿胀，口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，远离过敏原。

3、睡眠因素：

睡眠时体液积聚导致的生理性浮肿，15-20℃低温眼罩比蒸汽更有效。晨起按摩眼周配合咖啡因眼霜可促进淋巴回流，限制睡前饮水。

4、视疲劳：

长时间电子屏幕使用引发的眼睑水肿，蒸汽眼罩温度需控制在40℃以下。每20分钟远眺20秒，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼。

5、全身疾病：

肾性水肿常伴下肢肿胀和泡沫尿，心源性水肿多有夜间阵发性呼吸困难。需检测尿常规和心功能，控制原发病后方可考虑局部热敷。

眼睛肿胀期间建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜摄入，避免高盐饮食。可尝试眼球转动操和穴位按压，持续肿胀超过48小时或伴随视力下降需眼科就诊。蒸汽眼罩使用前应清洁眼周皮肤，单次不超过15分钟，糖尿病患者及感觉障碍者禁用。