菌斑性牙龈炎可通过规范口腔清洁、局部药物治疗、牙周基础治疗、激光辅助治疗、定期复查等方式治疗。菌斑性牙龈炎通常由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、内分泌变化、糖尿病、免疫缺陷等原因引起。

1、口腔清洁：

每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。选择含氟牙膏和软毛牙刷，避免横向用力刷牙损伤牙龈。餐后漱口可选用氯己定含漱液辅助抑菌。

2、局部用药：

牙龈沟内涂抹盐酸米诺环素软膏或碘甘油消炎，缓解红肿出血。短期使用复方氯己定含漱液控制细菌繁殖，避免长期使用导致口腔菌群失调。

3、牙周治疗：

超声波洁治清除龈上结石，龈下刮治去除牙根面菌斑。严重者需进行根面平整术，消除牙周袋内感染源。治疗过程可能伴随短暂牙齿敏感，通常2周内缓解。

4、激光辅助：

铒激光或二极管激光可精准去除病变组织，促进牙龈胶原再生。激光治疗出血少、愈合快，适用于伴有深牙周袋的顽固性病例，需由专业医师操作。

5、全身因素：

糖尿病患者的牙龈炎可能与血糖控制不佳有关，需监测糖化血红蛋白水平。妊娠期激素变化易诱发牙龈增生，建议孕前完成牙周基础治疗。

日常饮食增加维生素C含量高的猕猴桃、西兰花等食物，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。每周进行3次30分钟有氧运动改善全身微循环，吸烟者需立即戒烟。治疗后每3-6个月复查牙周状况，使用牙菌斑显示剂检查清洁效果，持续维护可完全治愈并预防复发。