孕妇长脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免交叉感染、调整生活习惯等方式治疗。脚气通常由真菌感染、孕期免疫力下降、足部多汗、卫生习惯不良、接触传染源等原因引起。

1、保持干燥：孕期激素变化导致汗腺分泌旺盛，足部潮湿易滋生真菌。每日用温水清洗足部后需彻底擦干，特别是趾缝部位。可选用吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免残留水分。足部干燥可破坏真菌生存环境，减少复发概率。

2、选择鞋袜：合成纤维材质会阻碍汗液蒸发，建议选择纯棉或羊毛袜。鞋子宜选用网面透气款，每日更换不同鞋子以保证内部干燥。潮湿鞋袜需用60℃以上热水烫洗或阳光暴晒，杀灭附着真菌。

3、药物治疗：局部可选用孕妇安全的抗真菌药膏如克霉唑、咪康唑、联苯苄唑。用药前需清洁患处，薄涂覆盖整个感染区域及周边2厘米。禁止口服抗真菌药物，持续使用需遵医嘱。

4、预防传播：家庭成员需分开使用洗脚盆、拖鞋等个人物品。公共浴室行走时应穿着防水拖鞋，避免赤脚接触地面。定期用含氯消毒剂处理浴室地垫，降低环境真菌载量。

5、增强免疫：保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素B族和锌元素。保持7-8小时睡眠，进行孕妇瑜伽等低强度运动。控制血糖水平，妊娠糖尿病患者更易继发真菌感染。

孕期脚气护理需兼顾治疗效果与胎儿安全，选择浅表抗真菌药物时优先考虑外用制剂。每日可进行足部白醋温水浴比例1：3，改变皮肤PH值抑制真菌。若出现皮肤溃烂、渗液或发热，需立即就医排除细菌感染。维持规律产检，及时向产科医生反馈用药情况。