疤痕疙瘩打针后建议至少等待24小时再游泳。注射后皮肤需要时间恢复，过早接触水可能增加感染风险或影响治疗效果。

疤痕疙瘩注射治疗通常使用糖皮质激素类药物，目的是抑制疤痕组织的过度增生，促进其软化和平复。注射后，局部皮肤可能会出现轻微红肿、疼痛或淤青，这是正常反应。此时，皮肤屏障功能尚未完全恢复，接触游泳池中的水或化学物质如氯可能刺激皮肤，甚至引发感染。

如果注射后24小时内皮肤无明显不适，且注射部位无红肿、渗液或疼痛加重，可以谨慎考虑游泳。但建议选择水质干净、消毒措施完善的泳池，并避免长时间浸泡。游泳后应及时用清水冲洗皮肤，保持注射部位干燥清洁。

对于疤痕体质者，注射治疗后需特别注意皮肤护理。日常生活中应避免摩擦、抓挠或挤压注射部位，穿着宽松舒适的衣物，减少对皮肤的刺激。饮食上，建议多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类等，有助于促进皮肤修复。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，以增强身体免疫力，加速恢复进程。