拔牙后可以适量吃橘子，但需注意食用方式和时间。橘子富含维生素C，有助于伤口愈合，但酸性成分可能刺激伤口，建议在拔牙后24小时后再食用，且需避免直接咀嚼，可将橘子榨汁或食用果肉。

拔牙后伤口处于恢复期，饮食需特别注意。橘子中的维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对伤口愈合有积极作用。但橘子的酸性成分可能对刚拔牙的伤口造成刺激，引起不适或延缓愈合。建议在拔牙后24小时内避免食用酸性食物，待伤口初步愈合后再适量摄入。

食用橘子时，应避免直接咀嚼，以免对伤口造成机械性损伤。可以选择将橘子榨汁饮用，或将果肉捣碎后食用，以减少对伤口的刺激。同时，注意橘子的温度，避免过冷或过热，以免影响伤口恢复。

拔牙后饮食应以清淡、软烂为主，避免辛辣、过硬或过热的食物。除了橘子，还可以选择富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口愈合。保持口腔卫生，按时漱口，避免感染。若出现异常疼痛或肿胀，应及时就医检查。