牙齿正畸治疗后可能出现反弹现象，可通过保持器佩戴、咬合调整、定期复查、肌肉训练、不良习惯纠正等方式预防。反弹通常由保持器使用不当、生长发育变化、牙周组织记忆、口腔肌肉力量失衡、不良口腔习惯等原因引起。

1、保持器佩戴：正畸治疗后牙齿周围纤维韧带需要时间适应新位置，未按医嘱佩戴保持器会导致牙齿逐渐回位。建议第一年全天佩戴保持器，第二年改为夜间佩戴，具体时长根据个体差异调整。透明保持器与哈雷保持器可交替使用。

2、咬合调整：治疗末期未完全建立稳定咬合关系时，异常咬合接触可能推动牙齿移位。需通过调磨早接触点、功能性矫正器辅助建立尖窝相对关系。动态观察3-6个月咬合纸印记变化，必要时进行微量调整。

3、生长发育影响：青少年颌骨持续生长可能改变牙齿排列空间，成年后智齿萌出可能挤压前牙。建议每年拍摄全景片监测颌骨发育，智齿阻生者需在18-25岁评估拔除指征。女性孕期激素变化期间需加强保持器复查。

4、肌肉记忆作用：长期口呼吸、异常吞咽等习惯会使舌肌和颊肌产生异常力量。采用舌顶矫正器配合吹笛子、鼓腮等训练可重建肌肉平衡。每天进行10分钟唇肌闭合训练，持续3个月可见改善。

5、习惯性复发：咬指甲、单侧咀嚼等行为会造成局部牙齿移位。行为矫正需结合心理暗示疗法，如佩戴提醒手环、使用苦味指甲油。办公室人群可放置咬合棒替代铅笔咬合习惯。

预防反弹需建立长期维护计划，每日使用冲牙器清洁保持器，避免饮用染色饮料。运动时选择专用运动护齿套，篮球等对抗性运动可能造成牙齿撞击移位。饮食注意避免直接用前牙啃咬苹果等硬物，建议切片食用。每半年进行专业洁牙同时检查保持器贴合度，发现变形立即更换。